-lounas tuli vähän aikaisin tänään vain siksi, että olin nälkäinen. Yritin pysähtyä hiukan Vita -vesi -asiaan, mutta se ei toiminut, joten päätin valita sen. Tein kääreen, joka on täytetty kauppias Joen munasalaattia, omenaa, porkkanaa ja prezels hukkua hummusiin …
Viimeisimmät videot
5 minuutin juoksu lämmitä a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. Kuinka valmistautua juoksemaan. ideoita mitä tehdä ennen kuin juokset
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31
Elää
00:00
08:21
05:34
Tässä on kysyä monikaani #10 –
1. Kuinka hillitä emotionaalinen ja liiallinen syöminen.
2. Miksi en tee nopeustyötä. Spoilerihälytys: Se johtuu siitä, että olen liian laiska.
Minulla on valmentajan kokous juoksuryhmääni tänään enkä tiedä kuinka myöhään se juoksee. Joten jos olet surullinen, että olen MIA myöhemmin, voit tarkistaa tämän viikon RER -kohokohdat:
Lintujen pesäjälkiruoka resepti
Huhtikuun suihkut haaste
Ja flashback Friday Suosikki:
Vuosi sitten asun tänään Marylandissa! En voi uskoa, että se oli vuosi sitten. Kaipaan sitä, mutta olen helpottunut, etten ole siellä samanaikaisesti?
Lähetä minulle seuraavaa kysymyksiä, pyydä monikaania askeleelle Gmail dot com -sivustolla!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
parannus tiistaina-reminder ennen vertailua
parannus tiistaina-reminder ennen vertailua
Muistutus: Parannukseni kesti vuosia. Muista, että ennen kuin vertaa itseäsi minulle tai kenellekään muulle. Aloitin Runninin
Gortonin katkarapujen kulhot-uudet täydelliset jäädytetyt ateriat
Gortonin katkarapujen kulhot-uudet täydelliset jäädytetyt ateriat
Gortonin katkarapukulhojen uudet jäädytetyt ateriat – ajatuksia katkarapujen soba -nuudelikulhosta ja kermaisesta sienirisottokulhosta. Parantaa
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Ajattelusi on se, mikä todella pidättää sinut juoksevista tavoitteistasi. Se ei ole sinun kykysi ajaa niin nopeasti tai kaukana
Helppo scalloped perunat parsakaalin reseptillä
Helppo scalloped perunat parsakaalin reseptillä
Helppo scalloped perunat parsakaalin kevyillä reseptien vaihdolla. Veggie -pakattu perheystävällinen sivuruoan potluck -resepti
Myöhäinen pääsiäisen konfeti -munan metsästys
Myöhäinen pääsiäisen konfeti -munan metsästys
Juokseva blogin pääsiäismunan metsästys. Ideat hauskalle konfeti -munametsästykselle erittäin punapäällän kultaisen retiverin ja äänen kanssa
Jäädyttämällä munani-yötä ennen leikkausta
Jäädyttämällä munani-yötä ennen leikkausta
Munien jäädyttäminen – se on yö ennen leikkausta ja jaan sen, miltä minusta tuntuu fyysisesti ja emotionaalisesti. Munani haku
⚡ Shareaholicilla
.