Hei! Kaipaan sinua! Miten menee? Olen ollut MIA täällä samoin kuin odotin, kunnes uusi vuosi palataan viesteillä, mutta sain kuitenkin valitettavan ja halusin toteaa ‘Hei!’! Toivottavasti kaikki on yhtä hyvin kuin sinulla on upea loma. Kerro minulle!
Tässä ovat satunnaiset ajatukseni, jotka haluaisin jakaa tänään … tämä on välttämätöntä aivoihini parhaiten. Se auttaa jakamaan niin hyvin kuin minusta tuntuu, että vaadimme kiinni!
Uusimmat videoni
Kaunis puolisoni Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
Kaunis puolisoni Pysch -osastolla: Muistio
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjan arviointi myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hieno kuuntelu?
Jaan pikaarviointia tarjotusta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee uudelleen ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark samoin kuin Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He putosivat kuin kahdeksantoista, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kokenut pelottavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Jonain päivänä hän oli samoin kuin hyvin säädetty; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuutti, että hänen pitämänsä eivät olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä minun pitäisi kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvioinnit ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus
04:20
Elää
00:00
08:21
05:31
1. Olen Santa Monica !! Tai ainakin olin jouluna …
Laitoin erittäin edullisen joulupukin pukuni hyödyntämään suurta hyödyntämällä poroani … tarkoitan reindogsia …
2. En todellakaan pidä lahjoista. Uskon, että tämä tarkoittaa myös sitä, etten todella tarjoa hyviä lahjoja. Se on jotain, josta minun pitäisi olla paljon tietoisempi, koska muutamalla elämäni ihmisellä voi olla lahjoja yhtenä heidän ensisijaisimmista kielistään.
Viiden kaltaisen kielen kirja on se, että määrität saman kielen ja määrität ihmisten samankaltaisen kielen. Sitten voit näyttää heille, että pidät heistä menetelmällä, joka todella puhuu heidän sydämelleen.
Se on vain jotain, jota uskon parhaiten nyt.
3. Tamales. Vaikka en pidä lahjoista … pidän puristamisesta Tamalesista !!
Valitettavasti kotitalouteni ei päättänyt tehdä niitä tänä vuonna. Uskon tekevän ne pian itse, joten en menetä Meksikon taikuutta. Koska me teemme ne vain vuoden aikana – en halua tulla niin ruosteiseksi!
4. Tein evästeitä ja herkkuja muutamille ihmisilleni ja en saanut tarjota yhtä laatikoista. Tuo kaveri päätyi menemään pois kaupungista, joten tein mitä kaikenlaista punaveristä punapäätä Amonican tekisi-söin ne kaikki eilen illalla katsellen televisiota. Ne kaikki. Lisäksi yö ennen söin tekemäni Chex -sekoituksen.
Päinvastoin kuin äskettäinen evästeen riehu …
5. Saan paljon huolenaiheita 24 päivän haasteesta. Oletan, että ihmiset ovat valmistautumassa uuden vuoden juoksemiseen! Suorita vapaasti sähköpostitse, jos sinulla on erityisiä kysymyksiä. samoin kuin näillä viesteillä on myös paljon tietoa …
24 päivän vaikeusviesti
10 päivän puhdas syömishaaste
Bonus: UUSI AdvoCare-One / 80 -järjestelmä = se on 80 kokonaishyppy-aloittamisen puhdistaminen ja elämänmuutospaketti.
6. Kiitos sinulle lukemisesta ja podcastin kuuntelemisesta.
Olen ollut todella kiireinen RER: n pääkonttorissa… työskentelen uuden vuoden töiden parissa! / Liikkumisen järjestäminen / puhdistus / tutkiminen (!!) / paperityö / podcast -haastattelut sekä muut.
Joten – blogi ja podcast vievät joitain lepopäiviä tarjotakseen minulle mahdollisuuden saada kiinni ja työskennellä kaikessa. Kiitos teille kiinni kanssani. Se on varmasti erittäin vaikea aika. Arvostan sitä.
Päivitän edelleen Instagramia päivittäin, joten noudata @runEaTrePeat siellä tai Facebookissa, jos haluat viettää aikaa.
7. Olen erittäin innoissani uudesta vuodesta ja uusien tavoitteiden asettamisesta. Olen valmistautunut tuoreeseen aloittamiseen paljon enemmän kuin koskaan ennen elämässäni! Vaadin joitain tyytyväisiä sekä toiveikkaita tavoitteita sekä minulla on muutama ruoanlaitto aivokeittiööni.
Asetatko uudelle vuodelle tavoitteita tai päätöslauselmia?
8. Kuuntelen Sheryl Sandburgin valintaa B … Toistaiseksi pidän siitä.
Ala-osasto käsittelee vastoinkäymisiä, rakentaa kestävyyttä ja löytää iloa…. Uskon, että olen kestävä ja positiivinen niin, että en olisi valinnut tätä kirjaa. Näin kuitenkin sen Instagramissa avustavan tarjoamista surulla ja päätin tarjota sille laukauksen.
Työskentelen surun ja elämänmuutoksien kanssa sekä on hyvä kuulla surun ja muiden päätymisestä kunnossa. kutenJa todellakin, se saa minut iloksi kuulla kirjassa asioita, jotka ovat hienoja menetelmiä auttamaan valloittamaan valitettavia aikoja, joita jo teen! Se saa minut tuntemaan, että ymmärrän tarkalleen kuinka huolehtia itsestäni sekä käsitellä vastoinkäymisiä ja kehittää kestävyyttä paljon enemmän, koska olen jo tehnyt muutamia terveellisiä käytäntöjä luonnollisesti! Go Monican. Se on melko kuin intuitiivinen asuminen!
9. Suunnittelen sekä uusien käynnissä olevien ehdotusten sekä suunnitelmien, podcastien, reseptien ja enemmän … haluan olla hyödyllisiä ja informatiivisia sinulle, joten jos sinulla on tietty käsite tai huolenaihe, ota meihin yhteyttä . Lähetä minulle sähköpostia tai jätä se kommentteihin.
Haluatko sohvan 5K: n harjoitussuunnitelmaan?
Haluatko suorittaa ensimmäisen kilpailusi ja vaatimuksen paljon askel askeleelta?
Haluatko sub-2 tunnin puolimaratonisuunnitelman?
Haluatko ateriasuunnitelmat koulutukseen puoliksi tai täyteen maratoniin?
Haluatko motivaatiota ajaa sekä jokapäiväistä tarkistusta inspiraatiolla?
Haluatko minun jakavan, millainen on punapääinen meksikolainen, joka yrittää löytää kulmakynän, joka ei ollut erittäin musta Pico Riveran ansioluettelossa?
Haluatko yksinkertaisia ateriaprep -ideoita?
Haluatko ymmärtää tarkalleen, kuinka syödä terveellisesti budjetissa?
Haluatko minun puhuvan ei-eliittiä eli tyypillisten juoksijoiden kanssa heidän koulutuksestaan ja vinkistä?
Kerro minulle! Pidätkö kaikista näistä ideoista? Haluatko erityisesti? Muut ??
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa