10 Kurkujen terveyshyötyjä
kirjoittanut Alexandra du Toit

(NaturalNews) Kurkut ovat maailman neljäs viljelty vihannes, ja niiden tiedetään olevan yksi kehosi yleisen terveyden parhaimmista ruuista, joita usein kutsutaan superruokaksi. Kurkut ruiskutetaan usein torjunta -aineilla, joten on tärkeää ostaa orgaanisia tai jopa paremmin, kasvattaa niitä itse.

Tässä on 10 kurkkua:

1.quick poimi me-up-kurkut ovat hyvä B-vitamiinien lähde. Laita virvoitusjuomat ja kahvi alas ja syö kurkkuviipale.

2. Kehon uudelleenhydroi ja täydentää päivittäisiä vitamiineja – kurkut ovat 95 prosenttia vettä, pitäen kehon hydratoituneena samalla kun vartaloa poistamaan toksiinit. Kurkuilla on suurin osa vitamiineista, joita vartalo tarvitsee yhdessä päivässä. Älä unohda jättää ihoa päälle, koska iho sisältää hyvän määrän C-vitamiinia, Bayern Munich Paita noin 10 prosenttia päivittäisestä suositusta.

3. Ihon ja hiustenhoito – Jos et halua syödä ihoa, sitä voidaan käyttää ihon ärsytyksiin ja auringonpolttamiin, kuten aloe käytettäisiin. Aseta viipale turvonneiden silmien päälle ja sen anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat vähentämään turvotusta. Kurkujen pii ja rikki auttavat stimuloimaan hiusten kasvua.

4. Taistele syöpien – Kurkun tiedetään sisältävän lariciresinolia, pinoresinolia ja Secoisolariciresinolia. Näillä kolmella lignaanilla on vahva tutkimustutkimus useiden syöpätyyppien vähentyneen riskin, mukaan lukien rintasyöpä, munasarjasyöpä, kohdun syöpä ja eturauhassyöpä.

5. Kotihoito – eliminoi sumuisen peilin. Ennen suihkussa hiero kurkkuviipale peiliä pitkin ja se eliminoi peilin sumuun. Ota WD40: n sijasta kurkkuviipale ja hiero sitä piikkisaranaa pitkin ja ovesi lakkaa kiharasta.

6. Vaeuttaa pahan hengenvetoon – Ota viipale kurkkua ja paina sitä suun katolle kielelläsi 30 sekunnin ajan, fytokemiat tappavat suussa olevat bakteerit, jotka vastaavat pahan hengityksen aiheuttamisesta.

7. Hangover Cure – Aamun krapula tai päänsärky; Syö muutama kurkkuviipale ennen nukkumaanmenoa. Kurkut sisältävät tarpeeksi sokeria, B -vitamiineja ja elektrolyyttejä monien välttämättömien ravintoaineiden täydentämiseksi vähentäen sekä krapulan että päänsärkyä.

8. Apua painonpudotuksessa ja ruuansulatuksessa – pienen kalorin ja korkean vesipitoisuuden vuoksi kurkku on ihanteellinen ruokavalio ihmisille, jotka etsivät painonpudotusta. Korkea vesipitoisuus ja ravinnonkuitu kurkkuissa ovat erittäin tehokkaita ruoansulatusjärjestelmän toksiinien vartaloon auttaen ruuansulatusta. Kurkujen päivittäistä kulutusta voidaan pitää lääkkeenä kroonisen ummetuksen Argentiinan Jalkapallomaajoukkue Paita suhteen.

9. Parantaa diabeteksen, vähentää kolesterolia ja kontrolloi verenpainetta – Kurkkimehu sisältää hormonin, Yhdysvaltain Jalkapallomaajoukkue Paita jota haiman solut tarvitsevat insuliinin tuottamiseksi, jonka on todettu olevan hyödyllistä diabeetikoille. Tutkijat havaitsivat, että kurkkujen steroleiksi kutsuttu yhdiste voi auttaa vähentämään kolesterolitasoja. Kurkut sisältävät paljon kaliumia, magnesiumia ja kuitua. Nämä toimivat tehokkaasti verenpaineen säätelemiseksi. Tämä tekee kurkkuista hyviä sekä matalan verenpaineen että korkean verenpaineen hoidossa.

. Ne ovat myös runsaasti A -vitamiinia, B1, B6, C&D, folaatti, kalsium, magnesium ja kalium. Sekoitettuna porkkanamehun kanssa ne voivat lievittää kihti- ja niveltulehduksen kipua alentamalla virtsahappotasoja